Dansa med din bebis
Salsa för föräldrar!
Vill du hitta tillbaka till rörelseglädje, stärka kroppen efter graviditeten och samtidigt mysa med din bebis? Välkommen till vår energikälla och mysiga kurs i Baby Salsa!
Här dansar vi med våra bebisar i bärsjal eller bärsele. Det krävs inga förkunskaper – bara en vilja att röra på sig och ha roligt tillsammans med andra föräldrar.
Baby Salsa Nybörjare (N1)
Artikelnummer: BSN1-HT26-01
** Anmälan är bindande
(läs mer om villkorsavtal vid anmälan)
Säkra din plats så här:
1. Betala med Swish: 123 – 361 67 94 (Märk betalningen med Baby Salsa). Eller betala med kreditkort, Klarna, Apple pay.
2. Gå med i gruppen: Efter godkänd betalning, klicka på ikonen nedan för att ansluta till vår WhatsApp-grupp där du får all praktisk information
3. Kompletter anmäla: endast om du betalat med Swish
Klicka på ikonen för att gå med i WhatsApp-gruppen.
Vi släpper in dig i gruppen så snart din betalning för kursen är registrerad.
Varför är Baby Salsa så hälsosamt?
Att dansa salsa med din bebis i sjal eller sele har fantastiska fördelar för både dig och ditt barn:
– Skonsam mammaträning: Salsans grundsteg aktiverar coremuskulatur, stärker bäckenbotten och förbättrar din hållning på ett naturligt och säkert sätt efter förlossningen.
– Kondition och endorfiner: Du får upp pulsen, fyller på med ny energi och frigör lyckohormoner som minskar stress och trötthet.
– Närhet och trygghet: Din bebis vilar tryggt mot ditt bröst. Den hudnära kontakten frigör oxytocin (lugn-och-ro-hormonet) hos er båda.
– Stimulerar bebisens utveckling: Musikens rytm och dina gungande rörelser stimulerar bebisens balansorgan, motorik och rytmkänsla.
Läs mer om Babywearing Latin Dance
Kursinformation
– Omfattning: 6 tillfällen
– Tid: 1 timmer per tillfälle
– Utrustning: Ta med en ergonomisk bärsjal eller bärsele som passar dig och din bebis, samt bekväma kläder och en vattenflaska.
Ge dig själv och din bebis en timme av ren glädje, gemenskap och hälsosam rörelse.
Platserna är begränsade för att hålla gruppen personlig och trygg.
Anmäl dig idag och dans loss med din största skatt!